Vi bor i en krop der består af mellem 45-70% vand alt efter ens alder. Derfor er det ikke så underligt, at vores hud faktisk kan dehydrere og at fugt er uhyre vigtig for, at vores hud ikke tørre ind og vi bliver gamle før tid.
Antallet af talgkirtler i huden og evnen til, at huden holder sit fugtniveau falder jo ældre man bliver. Fedtindholdet er noget af det vigtigste for, at holde fugtniveauet. Derudover spiller generne også en vigtig rolle, ligesom vejret også spiller en rolle.
Om vinteren falder luftfugtigheden både inde og ude og kulden og blæsten er en negativ udfordring i forhold til, at opretholde hudens fugtbalance, da det har en udtørrende effekt. Når vi går ind og ud fra kold til varmt klima, så forstærker vi udtørringen af huden. Udover koldt klima kan varmt klima og meget soleksponering også være med til, at tørre huden ud og ælde huden samtidigt.
Det vigtigste er, at få fugtet sin hud gennem dagligt brug af cremer og drikke en masse vand.
